父母如何让孩子自己睡

1、建议准备让孩子自己睡的父母，要提前调整孩子的睡眠习惯，要让孩子明确什么时候该睡觉，而不是睡在哪里。可以适当的提前或者错后的调整孩子的睡眠时间，能够更好的帮助孩子适应自己睡觉。

3、建议准备让孩子自己睡的父母，要尝试在孩子睡觉前给孩子洗一个澡。给宝宝洗一个热水澡能够促进宝宝身体血液循环，会让宝宝更容易入睡。

5、建议准备让孩子自己睡的父母，要在孩子睡觉时给孩子唱催眠曲。能够帮助孩子渐渐平静安宁，更容易促进孩子入睡。