如何完美的塑造S曲线

1、不管何时何地，站立时稍微分开双腿，两腿成八字形，用力夹起臀部，坚持一段时间在放松，然后在夹紧。只要坚持这个动作，你的臀部就会越来越翘，越来越饱满。

3、大腿外侧也很容易长肉，所以很容易发胖。每天捏心经上的穴位5-10分钟，可有效增强你的心脏功能，保证气血畅通，同时也是见效最快的塑身之法

5、每天早上没吃早饭之前，喝一杯蜂蜜水，能促进肠胃消化功能，不容易产生宿便。