预防近视让孩子多到户外

1、近日，一名5岁的小女孩被检出近视——左眼近视100度，右眼近视50度。为了这事，孩子的父母吵开了，爸爸怪罪妈妈总是给孩子看iPad，而妈妈则委屈道：“只是拿来播早教片给她看，哪知道会这样啊！”何氏眼科小儿屈光专家表示，类似的事在临床上碰到不少。孩子对于电脑、手机、电视等电子设备的滥用，让眼科医生们“深恶痛绝”！

2、 iPad和手机等电子产品，不但屏幕小、亮度大，其丰富的内容和信息也很容易促使孩子长时间、近距离地使用。这样容易造成孩子眼睛调节能力的下降，过多地使用还会导致孩子出现眼睛干涩、眼疲劳等问题。

3、 如果发现孩子出现近视的隐忧，家长应该怎么做呢？不让孩子看电视？曾唾褛质创锦说，对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动。有国外的研究实验表明，每天在户外恳膏缉繁活动3小时的孩子，患上近视或者近视的进展速度，比户外活动1小时（包括上下学的路途等户外行为）的孩子低很多。“现在孩子更多时候是待在室内，无论是玩耍还是做作业，这无疑是导致近视低龄化的原因之一。”曾锦表示，户外活动有利于视力健康的理论早就出现在教科书上，随着近年来世界范围内近视人数的攀升，越来越多的研究和实验观察印证了这个理论。