杂粮饭有哪些杂粮
1、米类杂粮饭的米类有黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米。
3、营养价值杂粮饭的营养价值很高，可以在日常的时候适量吃一点，有利于健康。
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1、米类杂粮饭的米类有黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米。
3、营养价值杂粮饭的营养价值很高，可以在日常的时候适量吃一点，有利于健康。