奇亚籽雪慕斯早餐杯怎么做

2025-05-13 16:02:58

1、准备食材，先将奇亚籽浸泡在酸奶中半小时，（酸奶可以选择较稀的品种）

3、300克黄桃切片

5、取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧

7、将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内

9、然后把黄桃片（留一片用于最后装饰）和剩余香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状

11、轻轻撒上卡乐比麦片

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