如何进行脸部护理（男士）

作为一位男士，你可能想当然地认为只需要用肥皂洗脸，然后拿毛巾擦擦干就行了。脸部护理不是特别麻烦，但也不能太马虎。按照以下步骤，多花一点点心思，你就能保持肌肤健康。清洁、去角质、保湿、剃须，这样能让你的肌肤气色好、有光泽。

清洁和去角质

1、选择适合自己肤质的洁面乳。合适的洁面乳能够清除毛孔垃圾，预防毛孔堵塞引发的粉刺。不能拿洗澡的肥皂来洗脸，否则脸部肌肤会变干，甚至可能脱皮或过敏。选用由天然成分制成的适合干性、油性或者中性肤质的洁面乳。甘油洁面乳是一种天然而温和的选择。可能你觉得甘油能去油有点不合常理，但是含有天然油脂的洁面乳恰恰能够温和地去除污垢，而且还不会刺激脸部肌肤。[1]任意肤质都可使用，被粉刺困扰的肌肤更应选择这种温和的洁面乳。如果你想买一款专门治疗粉刺的洁面乳，你可以选择含有水杨酸、乙醇酸、过氧化二苯甲酰的。这些成分具有杀菌消炎的功效，能够治疗粉刺。[2]

3、不能带着防晒霜睡觉。要是白天涂了防晒或隔离霜，一定要洗干净再睡觉。否则，脸上容易长痘。[3]如果白天没出汗也没用防晒霜，晚上可以只用清水洗脸。

保湿和防护

1、每天都要保湿。洗脸后就要保湿，可使用霜、精华等。保湿是保持肌肤弹性，防止干痒脱皮的重要步骤。选用适合自己肤质的保湿乳。干性肌肤可用含有橄榄油、摩洛哥坚果油、乳木果油或羊毛脂的保湿产品。油性肌肤可选择质地更为轻薄更好吸收的保湿产品。

3、唇部保湿。唇部的油脂腺比较少，因而更容易变干脱皮。使用润唇膏或椰油护理唇部。冬天比夏天需要多用。