如何提升孩子的情商

情商是妨碍人生发展的一个重要因素，如何提升孩子的情商了？

认识

1、幼儿要到2岁以后，才开始理解自己和他人的情绪，并尝试用语言把自己的感觉表达出来。直到3岁半-4岁，可以学习掌握“情绪控制”的技能。此时我们就要教宝宝认识情绪、表达情绪和控制情绪。

2、通过在生活中用语言引导孩子，如：你现在很难过，因为妈妈要去上班，不能陪你玩了。不过妈妈答应你，一下班就回来陪你。”“你生气了，因为积洒哿胭绥木总是搭不好。你想再试一次，还是先休息会儿？”这样帮宝宝把情绪说出来，不仅能帮助他理解各种不同的情绪，记住它们的感觉，还能扩展他的词汇量，让他学到解决问题的方法。

4、通过练习说出感受，慢慢的，宝宝就能学会用语言，而不是不当行为来表达自己的情绪，进而提高孩子的情商。

6、帮助孩子学习情绪管理。当我们情楗随葛菇绪失控时，有什么方法可以抚平情绪。比如深呼吸、从1数到10、画画、捏橡皮泥、跑步、听音乐、抱一抱泰迪熊等。把这些方法打印出来，做成卡片，放在显眼处。平时，我们可以用这套卡片，和孩子设想某种场景，然后练习。当孩子或我们自己情绪失控时，就拿出这套卡片，挑一个方法平复情绪。