吃西葫芦禁忌

1、一、哪些人不能吃西葫芦?脾胃虚寒的人慎食。

2、二、西葫芦的食用禁忌1、西葫芦不宜生吃。2、高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”3、烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。

3、西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒。西葫亭介倭飨芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。关于西葫芦的饮食禁忌以及相关常识大家都知道了吧，西葫芦含有的维生素是比较丰富的，而且还可以补充水分和钙质，对于调理气血有好处，还可以改善肤色的哦，对于美容养颜降脂健来说起到了很不错的作用。