哪些懒惰行为要不得

1、 一、不要懒得运动。运动可以提升你的免疫能力，增强你的体质，增加你抵抗疾病的能力，运动健身是最佳的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，都会对你有非常大的帮助，可以令你增加自信，热爱生活，可以说选择运动，就选择了幸福。

3、三、不要懒得刷牙。据科学研究证明，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的各种细菌和杂质，降低患癌风险。建议每天早晨和晚上刷两次牙最好。

5、五、不要懒得做家务。做家务有很多好处，通过做家务使身体处于运动状态，能达到减肥瘦身的效果；能得到家人的赞美很有成就感；能促进夫妻间感情，增强相互之间的信任；能保持对生活的积极态度，使你更热爱生活。