护肤、肌肤可以“喝”出来美容“果蔬饮品”

1、芹菜汁；芹菜性味凉，甘辛。能清热解毒、降低高血压、治肝火头痛、止渴。

3、西红柿汁：西红柿味甘，酸，性凉，微寒。含丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素C。能抗衰老、降低高血压、清热止渴、养阴、凉血美容。

5、南瓜汁：南瓜味甘，温，无毒。能补脑、通肠胃、补中益气、增加身体免疫能力。

7、猕猴桃汁：猕猴桃蛋白质中氨基酸丰富，其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病。

9、芒果汁：芒果含维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养价值高。果肉细腻、香甜，夏天可以止渴、消暑。

11、草莓汁：草莓可用于草什姗拍曾莓酱、草莓酒、可生食。富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素BE。能让皮肤细腻有弹性、补脑，饭后吃助消化。

13、樱桃汁：樱桃抗贫血、防治麻疹、祛风湿、止痛、补血气美容养颜。