感冒不吃药的11个秘方

2025-05-23 00:56:39

1、吸热气。

2、喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；

3、喝鸡汤；

4、多休息。

5、多喝水。

6、加营养。比如鸡蛋、牛奶等；

7、学减压；

8、会保暖；

9、擤鼻子；

10、勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次

11、　11、加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出

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