怎么做番茄藜麦沙拉

2025-05-21 06:05:33

1、将藜麦用清水清洗干净浸泡10分钟后，煮熟

3、藜麦煮熟后，晾凉

5、将奶油奶酪、沙拉酱、苹果醋、黑胡椒碎和海盐混合调匀，做成酱料

7、将切好的小番茄、生菜、紫甘蓝、熟鸡蛋及北极虾放入料理碗中，翻拌均匀

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