提升生活品质的八种途径

1、规律的生活方式自己给自己列一个生活起居的时间表，在时间表上规划早午晚餐的时间，以此来来规律化自己的生活，不让周末晚睡晚起来浪费时间。

3、运咿蛙匆盗动模式生命的力量在于运动，如果周末你只是长期的宅在家里，没有任何运动量，久而久之你的身体将处于亚健康状态。所以运动模式对你来说是必须的，运动后人的身体好了，那么做啥事情都很有精尴罩鬓锑神，生活品质当然也就提高了。注意：运动并不一定要高强度的，适当的出去散步也是可以的

5、学学室内插花鲜花是每个人都喜爱的（除非过敏），士候眨塄大多数人看到鲜花都会觉得赏心悦目，如果能学到室内插花的一点知识，将鲜花装点一下带给家里人欣赏，心情埠们萁猕自然也就变好，整个室内的惬意气氛都不一样了，何愁生活没有品质的提高呢。

7、养宠物没有小孩的家庭，当只有2个人的时候，总会显得落寞孤独，没有其他东西带来的笑料，如果能养只宠物给自己带来乐趣，以此带来温暖，填补两个人生活中的空缺，那自然也是美好的。