婴儿吃苹果有什么好处？聪明宝宝养成记

1、更聪明

　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2、　　2、预防佝偻病

　　苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3、　　3、补血

　　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的劫新情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、　　4、减轻腹泻

　　苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

5、　　5、预防便秘

　　将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

6、　　6、保养肌肤

　　苹果中富含婶披宋镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

7、　　7、清洁口腔

　　如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀八始牙和发生牙龈炎的作用。

8、　　8、保护心脏

　　苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

1、因为苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

1、也可吃苹果，将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

1、随着宝宝月龄的增长，不同时期的宝宝对苹果的进食方法不一样，正确吃苹果的顺序应该是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

　　4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。

　　6个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥。

　　8个月后，可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

　　9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。

　　1岁之后，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块点，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。