高考前孩子情绪烦躁怎么办

1、 父母行为的影响，有时候不经意的一句话都可能影响孩子的情绪，使之徒增烦躁，在高考的关键时期，父母要谨言慎行，尤其是与考试等有关的，适当的关心是必要的。

2、 通过孩子的饮食来调节情绪， 高考前一般天气比较热了，清淡的饮食习惯很重要

3、 通过睡眠调节烦躁的情绪，高三学生，学习压力大，精神压力也不小，学习很辛苦，天天在熬夜苦读，头悬梁锥刺股，适当的睡眠可以减缓压力，保证休息

4、 健身减压方式，家长可以陪伴孩子或是自己独进行简单的热身运动，多做户外运动，有利于学生恢复体能，也能为大学生活提前翠告啤痖奠定身体基础。同时也能让家长更好地投入工作和家庭生活，我们要知道心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。

5、 相互之间的交流了，给予未来孩子的生活规划，让孩子们在头脑中更立体地了解到未来的发展方向，目标才能有需求，从而更好地让孩子们有勇气在大学生活全面发展。