如何帮助孩子克服高考紧张

1、高考期间帮助孩子克服紧张，首先家长要做到对孩子不谈及敏感问题，就是不要给孩子太大的压力，让孩子以平常心对待，但是适当的紧张是必要的，它也能够帮组孩子在高考发挥的。

3、高考期间帮助孩子克服紧张，要饮食清淡，营养均衡不要太过于油腻，不要太咸，更不要吃生冷食物，有的人在紧张的状况很容易出现肚子疼的现象，如果吃坏肚子会影响高考的发挥。

5、高考期间帮助孩子克服紧张，必要的情绪疏导也是必要的，如果孩子觉得自己某一科没有发挥好或者时间不够用，导致情绪波动，那么家长要马上进行疏导和安慰以免把情绪带到下一科。