怎样走出分手阴影，做回快乐的自己？

1、旅游。

失恋后不要一个人闷在家里独处，越是一个人越会觉得孤单。出去旅游，去一直想去但还没有去的景点，来一场说走就走的旅行，到了新环境，所有的不愉快都会烟消云散，心情很神奇会变好。

2、运动。

办一张健身卡吧，有了健身教练的督促，想宅也宅不住。挥汗如雨的感觉真的很爽，运动会使大脑分泌内啡肽，这就是传说中的“快乐激素”。还可以塑身，练就迷人身材。

3、唱歌。

去KTV唱歌无疑是一种发泄坏情绪的方式，当把心里的委屈和不甘心通过歌声发泄出来时，那种感觉就像是倒掉了身体里的“垃圾'”，很爽。但是小编提醒注意保护嗓子。

4、做饭。

分手后最忌暴饮暴食、发呆、胡思乱想。这样只会陷在回忆里走不出，每天下班给自己做晚餐，当你投入一件事情时，烦恼全被抛在了脑后，还可以增进厨艺。

5、写日记。

每天坚持记日记也是一种发泄情绪的方式，把你的悲伤情绪写在本子上，过段时间再后头看，你会发现悲伤变小了，记录的快乐的事情越来越多。每天给自己鼓励的女孩很棒很可爱！

6、找闺蜜聊天。

失恋后，即使你不找闺蜜倾诉，闺蜜也会主动给你陪伴，这就是男人无法体会的闺蜜情。和好友聊天、逛街，陪伴永远是良药。