每日健康细节：[2]冷水浴有益健康吗

不少人都蛮喜欢洗冷水浴，特别是年轻人，那洗冷水浴到底好不好呢？跟着我一起来了解下冷水浴吧！

2、 同时，洗冷水浴还可以现住地增加体内白细胞的数量，长时间洗冷水浴可以增强个人免疫力。对于男性来讲，冷水浴还能刺激睾丸激素的产生，从而提高男性的性生活质量。

4、 总之呢，洗冷水浴对身体健康是非常有益的。它被称为“有效的血管操”。

2、 洗冷水浴虽然对身体健康非常有益，但也需要因时而择，一般情况下，晚上是不适合洗冷水浴的，否则受刺激后过度兴奋难以入眠的，也就影响了睡眠的质量。

4、 年纪小的孩子也最好少洗冷水浴，不利于身体发育。