健康养生佳品蚝油西兰花的做法

2025-05-27 05:16:53

1、西兰花用盐水泡一下，洗干净，切小朵。大蒜三瓣儿，洗干净，切小片。锅中热油。

2、倒入大蒜爆香

3、倒入西兰花翻炒

4、加点热水

5、倒点蚝油

6、最后差不多的时候倒点盐和鸡精调味即可。

7、做好了开始养生之旅吧

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。