食补养生南瓜烘蛋的做法

2025-07-19 14:59:17

1、鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒，打散。

3、平底锅热锅、倒入适量油！不沾锅油多少自控、普通锅油比炒菜油稍多些！五成热倒入蛋液、均匀、中小火煎制。

5、时间紧、可盖盖煎！可撒入喜欢香料。

7、做好了开始养生之旅吧

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