女性怎样防止大量的脱发

1、减少头发染烫的次数。染烫现在很流行，但是染烫除了伤害头发本身，使头发干枯无活力外，在染烫的同时，还有平时洗发的同时，染发剂会渗透到头皮中，这些物质中含有致癌物质，同时容易引起头发的脱落。

3、饮酒和吸烟要适可而止。饮酒和吸烟不仅仅伤害肝脏，肺部，同时会扰乱身体的内分泌，造成内分泌失调，进而引起脱发。女性尽量不吸烟，不饮酒。

5、每周洗头的次数不要太多。有些女性爱清洁，每天都要洗头发，其实这样做的话，不仅仅会损害发质，还会导致脱发，每杩撙鲈缚周洗头二到三次为宜，每天洗澡时，如果不洗头，可以用浴帽把头发遮起来，另外洗头发时，要轻轻揉搓，不要抓挠头皮。