冬季皮肤护理保健措施

1、保湿防燥　　冬季洗浴有四忌：忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗浴后可擦些止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

3、避免使用劣质化妆品　　劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

5、皮肤锻炼　　加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等。