喝茶减肥 吗

1、早餐：　　1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;　　2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐：　　1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;　　2.午饭正常食量;　　3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐：云南普洱茶　　1.与平时饭量一致;　　2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;　　3.晚间可以300cc沸水冲泡。

3、山楂瘦身茶　　山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。　　原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。　　配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)。　　做法：　　1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；　　2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

5、玫瑰花红茶　　玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。　　主料：干玫瑰花茶、红茶。　　配料：清水。　　做法：　　1、将干玫瑰花茶洗净，备用；　　2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；　　3、放入玫瑰花茶煮5分钟。