洗澡常见的误区有哪些

1、使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。洗澡的时候，我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

2、很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。如果是冬天，皮筻框盎褴肤容易变得越来越干燥脆弱，容易皮肤瘙痒。洗澡过勤，会把皮绩礓构稷肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

3、在天冷的时候，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但泡澡时间太长，会使皮肤表面岳赎祝浦失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。长时间泡澡人容腴李敝笃易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

4、低温天气容易使人体皮肤的血管处于收缩状态，而天冷的时候洗澡的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，容易引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。

5、很多人洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入，时间长的话容易导致人体缺氧，造成头晕现象的出现。气温低的时候，不宜马上洗头，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

6、寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。