小米对人体都有哪些益处
1、小米含有消化酶，可以健胃消食。防治胃肠道疾患。
3、小米含有纤维素，可以防止人体便秘。
5、适量的食用小米，可以安神防失眠。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：52
阅读量：81
阅读量：45
阅读量：89
阅读量：95
1、小米含有消化酶，可以健胃消食。防治胃肠道疾患。
3、小米含有纤维素，可以防止人体便秘。
5、适量的食用小米，可以安神防失眠。