熬夜的坏处和危害

1、熬夜最可怕的坏处就是增加了患癌率，长期的熬夜会导致癌症率大幅度提升。

2、熬夜会致使少部分人由于长期睡眠不住导致的猝死。

3、皮肤的受损会是一个很严重的问题，长期的熬夜会使皮肤斑变多，同时皮肤暗黄。

4、熬夜会致使记忆力下降，长期的熬夜使大脑的影响极为严重，记忆力下降最为明显。

5、熬夜在影响大脑的同时也会影响人们的发质，轻者会头发枯黄，重者大把脱发。

6、最后，熬夜肯定会照成第二天无精打采，没有精力，影响我们的日常生活。