#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治
1、准备好需要的食材。
3、紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。
5、用不粘锅煎个蛋和两片培根。
7、铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。
9、保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。
11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。
13、成品图。
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1、准备好需要的食材。
3、紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。
5、用不粘锅煎个蛋和两片培根。
7、铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。
9、保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。
11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。
13、成品图。