高血压不分年龄，说说治疗6个误区和1个自我调整

高血压属于常见病，很多老人身上都存在这种疾病，但现在这种疾病越来越年轻化，需要引起我们的高度重视。大部分人认为没事，按时吃药不就行了，殊不知，治疗不当有可能危及到你的生命哦！今天我们就来谈谈关于高血压的常见误区。

高血压

1、血压高却没症状，不吃药我有个一个阿姨，不管血压多高，身体都没有反应缠斡鲡溧症状，一般血压高就会发晕什么的，她不，即使高到200，她依然没感觉。这其实很危险，因为极易因为血压高引发脑出血。因为即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害，因此，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。

2、血压高时吃药，血压正常停药高血压是慢性病，大多数患者通常需要长期甚至终身服药来控制血压，难以根治。研究表明，停药后极易造成血压反弹，血压波动幅度过大会增加心梗、脑梗等并发症发生几率。按时吃药非常有必要！

3、开始不用好药，严重时却无药可救 降压药非抗菌素，不会出现耐药情况。长效降压药，口服一次，降压作用持续 24 小时以上。短效降压闲套榱脲药物通常只用于突发性血压增高，作用时间短，长期用药易引起血压波动。因此，应根据患者的个体化情况，选择合适的降压药物，且哪个适合自己，就选哪个。

4、发现血压升高，要快速降到正常一般情况下，血压是缓慢升高的，所以降压过程也要平稳，除了高血压急症，不可快速大幅度降压，以免引起脑灌注不足等意外情况发生。一般来说，降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。

5、保健品也能降血压很多老年人迷信广告宣传，认为保健品也能降压。而实际上保健品的降压功效没有经过科学的临床认证，盲目使用只会延误高血压的治疗。

6、自我调整高血压患者可以从饮食上进行自我调整，坚持低盐、低脂、低热量。平常多运动注意控制体重。男士应该戒烟戒酒，每天有自己的娱乐活动，保持良好的心情。