新手打羽毛球为什么觉得不好发力

1、觉得自己没有力 有些球友觉得自己身体瘦弱、手腕没力、掰手腕老输，难免担心自己适合打羽毛球么？担心自己会有大的成长空间吗？ 其实，羽毛球不是比你有多少力，而是看你能发多少力。例如瘦弱纤细的MM球员、她们中几乎找不到手臂很粗壮的，但要说绝对力量，相信没有几个经常打球的男人会输给她们，可看她们的正反手底线后场球，几乎个个到位。所以，打球的力量主要来自于不断训练你的发力，来自于你全身动作的协调。

4、打球不费力了却缺乏控制力 具体表现在球很容易就打出力量，但要命是老控制不住力量轻重，挑球、拉球出线多则半米，少则十公分；对于下手接杀挡网前、球过网容易偏高，易被扑死；对于杀左杀右的球时常来不及应付。其实，真正的高手只是手上很小动作就能打很远，而且很稳、很准。球力量过大、难以控制的主要原因在于击球动作过大，也就是没有充分利用到手指发力。