怎么减肥比较好
1、想要减肥，控制食欲很重要的，要适当的节食，拒绝高热量食物和零食。
3、苹果，黄瓜，苦瓜等水果对减肥有一些特别帮助。
5、烤肉，巧克力，冰淇淋等高热量食物最好不吃。
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1、想要减肥，控制食欲很重要的，要适当的节食，拒绝高热量食物和零食。
3、苹果，黄瓜，苦瓜等水果对减肥有一些特别帮助。
5、烤肉，巧克力，冰淇淋等高热量食物最好不吃。