【刷街守则】柚子轮滑刷街注意事项与安全

1、最后柚子想说的就是刷街体力要充沛，平常多练习，加强腿部力量。

3、【几个误区】1、 尽量不要到刷之前，才意识到自己的水平不足。找保护者，其实并不能安全保护你的，往往两个人都摔跤，或者根本起不了作用的，还是在平时多刷刷来的管用。千万不可抱着“高手罩你”的思想上路，本身这种做法就是拿高手生命安全来保障你个人的安全，你们不是亲戚、不是夫妻、法律上没有任何关系，那么这种做法根本就是不切实际的。“自己的刷刷技术是第一生产力”，好好练吧！ 另外，高手罩人，最多最多也就只能罩着一个，这个是事实。2、 初学者自己顾不了的时候，千万不要东张西望，三心二意的时候总是有摔跤的趋势，只顾自己就好了。一定不要想的太多，不要想左右脚的问题，柚子老师说，人走路是不用大脑的，轮滑也一样。3、 眼睛不要盯脚前，尽量看前方地面，不要分心看东西，俗话说：看山不走路，走路不看山。4、 刷街对于练技术是有好处的，但是，刷街毕竟不能代替练习，而且，刷街有安全的隐患。

6、刷街前准备【携带物资】1、 基本原则：尽量减少带东西，带的包一定要小而贴身。2、 医疗用品：双氧水、红药水、止血贴、医用胶布及绑带、棉签等。3、 护具：护具的作用有些像小车上的安全气囊，平时派不上用场，但是一旦用到它，就会使你免受伤害，甚至救你的命。4、 工具：配件振动松了之后及时拧紧。5、 钱：保证自己累了可以打车回家，在市区内可以及时补缺。6、 适量水、高热量的食物：并不是哪里都能买到水的，可以带一些巧克力，火腿。7、 证件：紧急需要可以提供。8、 电话本及紧急救助办法：表明自己的身份血型也是必要的。9、 手机：作用不用多说。10、 贴身背包：装小东西。11、 相机：拍照。12、 便鞋：受伤、下雨、需乘坐交通工具时更换。

8、【穿鞋要领】新鞋一般是不合脚的，在刷街之前，最好进行一些磨合性质的活动，完全适应了鞋再进行刷街。好，现在开始穿鞋：1、 刷街选择平轮配置的鞋子，刷行更稳定、快速。2、 选择弹性好的轮子，续航性好、省力、还有避震功能噢！3、 系紧鞋带，脚在里面不应有滑动的感觉，如果脚在鞋里比较松，踩不稳；但太紧会不舒服。4、 注意鞋带线头不要太长，以免刷时卷入轮轴，那可危险！5、 刷时觉得鞋太松太紧，别偷懒，重系一下。6、 柚子建议穿厚的专业轮滑长袜，避免运动中磨伤脚并且起到更好的吸汗防臭作用。

10、遇到问题怎么办？【有人走失】立刻拨打联系电话确认位置，沟通会合方式；没有联系方式或联系不上则原路返回寻找。注意，出发前务必互留联系方式。【交通意外】如遇交通意外，有人受伤，要迅速拨打“120”急救电话，不要擅自移动伤者，以免造成二次伤害。不要与对方争执（争执无益，谁也不想发生事故），等待警方人员到场。如果有目击证人，记下联络电话及资料，责任判定时证人证词具有相当大的法律作用。最后提醒一下大家：除轻微事故外，一般交通事故或重大交通事故尽量不要“私了”，尤其是法律规定的三种交通事故（无证驾驶、酒后驾车、单方事故）不能“私了”，必须由交管部门处理。

12、以上是柚子搜集和整理补充的刷街守则，内容虽多，但也是尽量做到全面，希望各位刷街爱好者有什么建议和补充的可以联系柚子进行完善。欢迎广大轮滑爱好者的扩散，让更多朋友们爱上刷街、安全刷街。建议大家收藏起来，方便以后组织和参加活动的时候查阅。