贫血如何能快速补血 贫血吃什么
1、多吃红肉：人体容易吸收红肉中的铁元素，可以多吃猪肉、牛肉、猪肉等。
3、动物血块：“以血补血”，可以多吃些鸭血、猪血等。
5、红枣：在日常中，每天吃几粒红枣也是可以的，例如煮粥的时候。
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1、多吃红肉：人体容易吸收红肉中的铁元素，可以多吃猪肉、牛肉、猪肉等。
3、动物血块：“以血补血”，可以多吃些鸭血、猪血等。
5、红枣：在日常中，每天吃几粒红枣也是可以的，例如煮粥的时候。