孕中期饮食注意事项

2025-05-07 16:53:57

1、怀孕中期，婴儿的成长速度比较快，需要消耗大量的热能，而人体的热能主要来源于主食，因此平时要多吃一些主食

3、孕中期的胎儿成长速度快，大脑发育也快，这时我们就要考虑多吃一些含脂肪酸比较高的食品，比如花生油

5、不要吃带有添加剂的食品，如果胎儿摄入过多添加剂容易导致胎儿畸形

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