【羽毛球】羽毛球的杀球动作

2025-05-31 13:57:33

1、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。

【羽毛球】羽毛球的杀球动作

3、身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。  

【羽毛球】羽毛球的杀球动作

5、 男选手的动作更加有力 

【羽毛球】羽毛球的杀球动作

7、手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量  

【羽毛球】羽毛球的杀球动作

9、如果是头顶击球,就是这个动作:身体后仰,右脚前摆,左脚在后支撑保持平衡,击球点在头顶偏中。  头顶击球在落地时,注意先用左函讳雍蛾脚内侧整体着地,然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地,因为落地时冲击力量相当大,用脚尖着地会受伤。  这是落地前一瞬间

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