银耳百合皂角米甜汤

2025-05-15 17:04:09

1、银耳百合提前泡发3小时以上。

3、炖煮银耳的同时，泡发皂角米。皂角米大概泡半小时到1小时就可以，太久会太软。

5、银耳百合炖煮一小时后加入皂角米，喜欢的可以加点红枣枸杞。

7、清热润肺！

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