常吃燕窝的好处

1、燕窝是一种名贵的天然极品、进补食用物质无任何副作用。燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；

1、效：美容养颜、延缓衰老、润肺养阴、增强免疫力、补虚养胃、补胎安胎、调理内分泌，使皮肤光滑减少皱纹。

1、美容养颜的女士、保胎安胎的孕妇、瘦身收身的产妇、延缓衰老的中老年人、提高精气的男士、提高智力发育的儿童。

1、红枣黏米炖燕窝：补中益气、养肺清肠、滋阴养颜

2、黑糯米炖官燕：温肾健脾、补血调经

3、红枣桃仁燕窝粥：活血调经、祛瘀止痛

4、燕窝养血安胎汤：补血安胎、益气养颜

5、燕窝乳鸽汤：滋补养颜、益气、延年益寿

6、燕窝虫草炖草鸡：补血安胎、益气养颜