正确排毒的方法
1、喝水。每天补充饮水量，有充足的水，促进人体的内循环系统，喝白开水最好。
3、补充维生素。多吃一些具有抗氧化功能的蔬果类食物，补充维生素C。
5、不时吃些清凉解毒的食品，绿豆，莲子就可辅助身体排毒。
7、尽量少吃或不吃街边不卫生的食品和其他垃圾食品，减轻身体负担。
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1、喝水。每天补充饮水量，有充足的水，促进人体的内循环系统，喝白开水最好。
3、补充维生素。多吃一些具有抗氧化功能的蔬果类食物，补充维生素C。
5、不时吃些清凉解毒的食品，绿豆，莲子就可辅助身体排毒。
7、尽量少吃或不吃街边不卫生的食品和其他垃圾食品，减轻身体负担。