干无花果的功效与作用及食用方法

2025-05-24 00:03:29

1、将干无花果和枸杞洗净，放一旁别用

3、将银耳泡发好，然后撕成小块

5、待银耳熬至浓稠时，转小火，放入冰糖、干无花果、百合和桃胶

7、无花果干富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，搭配银耳、桃胶、百合，是一道不错的美容甜品

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