秋冬雾霾强势来袭，我们该如何应对

1、雾霾天气时，应该少出门，如果是上下班，最好乘坐公共汽车、开车等等，不要骑自行车、步行，以免过多吸入雾霾。

2、早晚高峰期要少在路上走，车辆过多，空气污染还会加剧，因此要注意不要过多的时间耽误在上下班途中。

3、雾霾天出门最好戴好防雾霾的口罩，可以买预防PM2.5的，质量可靠的才行，这样能最大程度的降低雾霾对人体伤害。

4、饮食方面，多吃一些木耳、水果、蔬菜等等，可以降低雾霾对人体的伤害的，还有要多喝水，多排尿排毒。

5、在雾霾天，一定不要再室外运动了，室内的运动也要减少，特别是有晨练的朋友们，为了身体健康还是待在家里好。

6、雾霾天家里通风要限制时间，最多半小时，因为空气污染比较严重，开窗通风效果不好。