10分钟减肥荷兰豆
1、准备一根小腊肠。
3、准备一点荷兰豆。
5、热锅把腊肠放进去会有油的感觉（这个油可以当食用油。）
7、盖上锅焖一下，感觉差不多的时候就可以了。
9、装盘既好看还好吃。
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1、准备一根小腊肠。
3、准备一点荷兰豆。
5、热锅把腊肠放进去会有油的感觉（这个油可以当食用油。）
7、盖上锅焖一下，感觉差不多的时候就可以了。
9、装盘既好看还好吃。