鹌鹑蛋白果糖水

2026-03-04 10:40:14

1、薏米提前用清水浸泡大约5个小时以上。

鹌鹑蛋白果糖水

2、腐竹提前用清水浸泡大约5个小时以上。

鹌鹑蛋白果糖水

3、白果去外壳。

鹌鹑蛋白果糖水

4、用开水泡一下白果,会比较容易去除红衣。

鹌鹑蛋白果糖水

5、在把白果中意的果芯挑掉。(据说,果芯本身是有毒的,而且带着果芯会比较苦)

鹌鹑蛋白果糖水

6、鹌鹑蛋水煮大约20分钟后,泡在水里,剥壳。

鹌鹑蛋白果糖水

7、锅里放水,先把薏米放进去煮大约分钟。

鹌鹑蛋白果糖水

8、锅里放水,先把薏米放进去煮大约分钟。

鹌鹑蛋白果糖水

9、然后在加入腐竹在煮10分钟。(因为有的腐竹过硬,不容易煮烂。有的腐竹泡过之后地比较软,这个要根据腐竹而定)

鹌鹑蛋白果糖水

10、然后在加入白果煮5分钟。

鹌鹑蛋白果糖水

11、然后在加入剥好壳的鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋白果糖水

12、一并把黄糖也加入。煮至黄糖化了就行。

鹌鹑蛋白果糖水

13、可以尝了。

鹌鹑蛋白果糖水

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢