美白牙齿,一起来刷牙吧。

2025-05-24 20:56:18

  大家日常刷牙成为口腔卫生保健最主要的手段,但不合理的刷牙、牙刷牙膏选择不仅不能保持大家的口腔卫生,还可能造成对牙齿、牙龈、口腔内壁的损伤。

美白牙齿,一起来刷牙吧。

  最后,大家在牙刷和牙膏的选择上也要注意。合适牙刷的选择包括:牙刷头要小巧便于在口腔内的灵活转动;牙刷上刷毛3排列的就可以了,并不是越多越好;牙刷刷毛排列形状应是椭圆形,这样防止造成对牙齿牙龈的损伤;对牙刷刷毛的软硬应根据个人情况来定,主要是为了避免刷毛过硬造成牙龈出血;刷牙后牙刷应清洗干净,刷毛一端向上放置以保持牙刷干燥防止细菌滋生,建议大家牙刷3个月就可以更换一次。牙膏的选择同样重要:青少年应选用含氟的牙膏,可以很好保护牙齿健康预防龋齿的发生;中老年朋友应选用抗过敏抗菌牙膏,可以起到预防牙齿过敏、牙龈红肿、消炎止血等功效。

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