给老人喝蛋白质粉好不好

1、延缓肌肉流失如果将初生孩童的身体比作刚刚推出的新一代机器人，老年人的身体就像是久经风霜、年久失修的机器人。随着年纪的增长，身体对蛋白质的消化吸收能力下降，蛋白质流失，以蛋白质为主要成分的肌肉会逐渐呈现肌肉萎缩的状态，运动系统功能下降，就会出现腿脚无力的症状。蛋白粉中的蛋白质更易被人体吸收，老年人也可保障体内蛋白质含量，延缓肌肉流失。

3、提高免疫力蛋白质是构成人体免疫系统的物质基础，是抗体、免疫细胞、酶等多种免疫物质的重要组成部分，若蛋白质摄入过少，免疫功能也会受到影响。尤其是老年人年事已高，身体各组织器官逐渐退化，免疫力低下，因此摄入足够的蛋白粉可以帮助老年人调节免疫功能，增强抵抗力，提高免疫力。