干煸孜然花菜

2025-05-04 22:21:31

1、花菜用淡盐水浸泡10分钟左右，用流水冲洗边用小牙刷轻刷表面

2、用手掰成小朵，煮少许水将花菜汆烫沥水备用

3、起油锅，放入一小勺食用油，下大蒜瓣，辣椒干，葱段等材料爆香

4、待香料激发出香味，放入花菜煸炒，至花菜边缘微黄

5、加盐糖小勺调味，炒匀

6、撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。