三款女性经期养生食疗方

2025-05-06 15:54:00

女性经期需要补血补气,下面小编给大家介绍三款经期养生补血食疗方

三款女性经期养生食疗方

二、菠菜猪肝汤

1、新鲜连根菠菜200-300g,猪肝150g。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。

三款女性经期养生食疗方
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