正宗蒜蓉西兰花做法

2025-05-04 21:57:10

1、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右。

3、炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色。

5、快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精。

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