简单实用养胃粥

2025-05-29 10:09:43

1、红枣提前用开水泡下，有些膨胀泡软就可以

2、小米洗干净，放入适量水，再加上红枣和枸杞。开大火烧开后，转小火煮。

3、等小米变的软后，再加入冰糖煮3-5分钟左右，冰糖化开后即可关火

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