家常秘制鸡胸肉

2025-05-24 19:53:22

1、鸡胸肉洗净取筋膜切厚片，西兰花洗净撕成小朵，胡萝卜用模具压成花备用（没有模具切成菱形片也行）

3、锅中加入适量清水，加入适量盐，水开下入切好的西兰花，胡萝卜，煮好捞出冲凉沥干水分备用

5、将焯水过的西兰花和胡萝卜放入盘中，煎好的鸡肉放入盘中即可食用

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。