孕妈怎样避免或减轻妊娠纹

1、茶油的功效和价值其实都胜于橄榄油，茶油含有丰富的蛋白质和维生素A、D、E易于被联羧讳奁皮肤吸收，孕妇后期由于皮肤不断拉伸，会出现瘙痒和干裂的现象，坚持用茶油涂抹能有效预防和缓解妊娠纹的生长。

2、孕妈在怀孕的时候要保持饮食均衡、营养丰富，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过多的摄入碳水化合物及热量食物。以免导致体重增长过多。

3、适量的运动以及对长有妊娠纹的肌肤处多按摩，能增加皮肤的弹性，从而有效缓解妊娠纹的生长。

4、现在网上有很多去妊娠纹的产品，孕妈要注意了，有些产品含化学物质成分很高，尽管广告打得再好也没用。买回来不但浪费钱，还对宝宝有影响。所以妊娠期间，最好不要乱用产品。

5、妊娠纹如果很明显，面积也特别广的话。可以在产后，选择去美容院进行微晶磨皮手术。见效快，又能恢复光滑白皙的给肌肤了。

6、绝大部分孕妈妈都会长妊娠纹，那是孩子成长的足迹。每个妈妈都很伟大，既然决定接受这个新生命的到来，就要用一颗坦然的心，去面对怀孕的艰辛。