如何预防风湿性心脏病

1、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动。

2、节制性生活。一般情况下，风湿性心脏病患者如果从来没有发生过心力衰竭，那么对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心鳢匆押琴脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。

3、注意睡眠。一定要养成良好的作息习惯，人在睡觉的时候能够恢复身体的各方面机能，尤其是精神方面，还能够有效调节身体的内分泌，对于心脏的健康有很重要的作用。

4、常饮柠檬汁。口服柠檬汁治疗风湿性心脏病有良好的疗效。科学研究表明，柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。

5、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

6、防治链球菌感染。要注意居住卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作。风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损害。